Durante más de dos años, la pandemia del coronavirus frustró todos nuestros planes. ¿Cómo tratarse en una situación en la que el acceso a médicos e instalaciones médicas es difícil? Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a los pacientes a encontrarse en esta difícil realidad.
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Hace más de un año que la pandemia ha dificultado nuestro día a día. Muchas personas pueden experimentar ansiedad, miedo, inseguridad e incapacidad para planificar como antes durante este momento difícil.
Entre sucesivos mensajes sobre restricciones o su flexibilización, la vida continúa, con los mismos y nuevos problemas, con cuidados a los seres queridos, planes matrimoniales, aniversarios, exámenes, etc. En el caso de los pacientes oncológicos, también está el tema del tratamiento y la lucha. por salud.
Durante los siguientes meses de la pandemia, la realidad cambió y el caos se coló en el sistema de salud.
La repentina crisis obligó a un nuevo orden de cosas, la reorganización, creando nuevas formas de proceder, hospitalización y atención. Es difícil para los profesionales —médicos, paramédicos, enfermeros, y más aún para los pacientes— encontrarse en esto.
Para evitar la propagación del virus, un gran grupo de personas del mundo médico redujo sus lugares de trabajo de varios a uno. Algunas instalaciones «cerraron» hasta nuevo aviso, otras aceptan pacientes de forma limitada. Algunos hospitales multiespecialidades se transformaron en hospitales de un solo uso, en algunos pabellones o salas se cambiaron por «covid».
En todos estos lugares: hospitales, clínicas, salas, consultorios, consultorios y quirófanos, se cortó la posibilidad de apoyar a los seres queridos con su presencia. Se excluyó la posibilidad de visitar a los pacientes en el hospital, lo que muchas veces significa separación por largos días o semanas, en un momento particularmente difícil para ellos.
¿Cómo hacer frente al cáncer en una pandemia?
Tratar el cáncer durante este momento difícil no es fácil, pero es posible. Aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles para los pacientes:
Ponerte primero: El cáncer no esperará a que termine la pandemia
En 2020, se emitieron significativamente menos tarjetas DILO que en 2019. Sin embargo, esto no significa una disminución en la incidencia de cáncer, sino que dificultó el acceso a especialistas y, por lo tanto, al diagnóstico y tratamiento oncológico. Tanto más importante es la motivación personal para actuar.
No tenga miedo de ver a un oncólogo
Independientemente del contexto de esta visita -preventiva, diagnóstica o terapéutica- no vale la pena posponerla para «tiempos mejores». Se han implementado procedimientos de seguridad en los hospitales para proteger la salud de los pacientes y el personal.
Actualmente, la disponibilidad de pruebas diagnósticas y la disponibilidad de médicos para pacientes ya ha aumentado. Vale la pena aprovechar este momento y realizar todas las pruebas necesarias, especialmente aquellas que los pacientes no pudieron realizar durante el confinamiento.
Deje que los médicos se ocupen de usted, pero también haga lo mismo por usted
Los pacientes que acudan al hospital de visita no deben olvidarse de la mascarilla, la desinfección de manos y evitar el contacto directo. Cuando hay signos de un resfriado, alguien en el hogar está en cuarentena o el paciente ha estado en contacto con alguien que estuvo enfermo o regresó del extranjero en las últimas dos semanas, entonces vale la pena posponer la visita para una fecha posterior.
La inmunidad de un paciente oncológico se reduce significativamente, por lo que las respuestas deshonestas a las preguntas del cuestionario antes de la visita del médico pueden poner su vida en peligro.
No tengas miedo de preguntar y preguntar
Durante su estancia en la clínica, vale la pena pedir ayuda y apoyo al personal. El paciente debe preguntarse qué puede esperar y qué tiene que cuidar de sí mismo. Durante la hospitalización, no es posible que el paciente esté acompañado por familiares, pero siempre pueden estar en contacto por teléfono.
Los familiares también pueden proporcionar al paciente las cosas necesarias o quitarle las innecesarias. Si el paciente carece de apoyo mental, o existe la necesidad de hablar sobre sus propios miedos, emociones y preocupaciones, vale la pena solicitar una consulta con un psicólogo/psicooncólogo presente en la sala.
El paciente también puede utilizar el apoyo de otro personal médico y otros pacientes. A veces su conocimiento y experiencia, y a veces serenidad y convicción sobre una perspectiva positiva,
Los especialistas también están disponibles fuera del hospital: en clínicas, fundaciones o consultorios especializados.
Busque fuentes confiables de información
La línea de ayuda del Fondo Nacional de Salud es un lugar donde puede encontrar información sobre las opciones de tratamiento actuales en los centros médicos. Si es necesario, el paciente tiene derecho a comunicarse con el Defensor de los Derechos del Paciente. También vale la pena buscar constantemente información sobre métodos de tratamiento.
Cada momento dedicado a la acción puede acercar al paciente a la salud. Un diagnóstico rápido es una mayor probabilidad de curación, y los exámenes y tratamientos regulares son la base para una terapia efectiva.
En organizaciones de pacientes prósperas que ya han allanado muchos caminos, también puede averiguar dónde buscar ayuda, consultas o terapia. Durante la pandemia (al igual que antes), funcionan grupos de apoyo, se organizan seminarios web, reuniones (actualmente generalmente virtuales) dirigidas por psicooncólogos u otros especialistas.
Vive lo más plenamente posible
Incluso un poco de movimiento (incluso en el jardín trasero o en un entrenamiento deportivo virtual) es muy beneficioso para la salud. El tiempo de una enfermedad crónica, y por lo tanto: un descanso forzoso del trabajo, puede dedicarse a otras actividades. Actualmente, hay muchos cursos de capacitación en línea disponibles que le permiten mejorar sus calificaciones en casi todos los campos. ¿Quizás es un buen momento para desarrollar una afición para la que antes no había tiempo?
Cuida tu rutina diaria
La rutina impone un marco seguro a nuestra vida cotidiana. Cuando comenzamos el día a una hora similar y somos fieles a nuestros rituales, es más fácil implementar los planes diarios. Cada objetivo logrado, incluso el más pequeño, da un sentido de agencia, y esto es lo que necesitamos en la era de la omnipresente incertidumbre pandémica.
Cuida una dieta bien balanceada
Aunque un poco de locura nunca ha hecho daño a nadie, una dieta bien elegida tendrá un efecto beneficioso no solo en nuestro bienestar, sino también en el proceso de recuperación en general
No te preocupes por lo que no sabes y sobre lo que no tienes control
Cuando nos metemos en dilemas, debemos preguntarnos si tenemos un impacto en lo que está sucediendo. Si no, vale la pena planificar e implementar lo que sea posible, y el análisis de otros asuntos puede posponerse hasta «tiempos mejores» o «santo nunca».
Solo preocúpate de lo que necesites
Por ejemplo, puede establecer una hora del día y una cierta cantidad de tiempo (por ejemplo, 30-60 minutos) cuando se enfoca en lo que le asusta, le preocupa, le preocupa. Por el resto del día, descarta estos pensamientos y redirígelos hacia algo placentero.
Pregúntale a tu médico sobre la prevención anti-covid
La confirmación de que un diagnóstico de cáncer no es una contraindicación para la vacunación y la decisión de vacunarse puede reducir significativamente el miedo del paciente a estar en lugares públicos causado por la pandemia
Cuando una pandemia coincide con el cáncer, ciertamente no es una situación fácil.
Sentimientos que son naturales para un paciente con cáncer: la incertidumbre, el miedo por la vida o los temores por el futuro se ven reforzados por el caos provocado por un virus hasta ahora desconocido y aún insuficientemente conocido.
En tal situación, ciertamente vale la pena buscar la ayuda de un especialista.
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Autora: Dorota Lazar-Rusjan, psicooncóloga, Clínica de Salud Mental HARMONIA Grupo LUX MED.
